膝が痛い　階段の昇り降り｜大磯・平塚で鍼灸・YNSA・マッサージをお探しの方へ

ご来院時のお悩み

60代・女性、平塚市在住。

約3か月ぶりに来院されました。

主なお悩みは、
左膝外側の痛み、腰痛、肩こりでした。

週1回程度テニスを続けていましたが、
膝の痛みが強くなるにつれて肩こりや腰痛も気になるようになり、
これ以上悪化する前に身体を整えたいとのことで来院されました。

施術前に確認したこと

左膝は外側に痛みがあり、
腸脛靭帯周囲の負担が考えられる状態でした。

また、膝の痛みだけでなく、
腰部や肩まわりにも筋肉の緊張がみられました。

膝だけを施術するのではなく、
身体全体の左右差や筋肉の緊張も確認しながら
施術を行うことにしました。

行った施術

鍼施術は苦手とのことだったため、
今回はマッサージ・整体・経絡調整を中心に行いました。

① 肩こり・腰痛へのマッサージ

肩まわり、腰部の筋肉の緊張を確認しながら、
あん摩マッサージ指圧を行いました。

② 膝へのバランス調整

左膝外側、特に腸脛靭帯周囲に負担がみられたため、
左右のバランスや下肢の状態を確認しながら
整体による調整を行いました。

③ 経絡の調整

左膝外側の痛みの部位を東洋医学的に確認し、
胆経の走行も参考にしながら
経絡の調整を行いました。

施術後の状態

長く続いていた痛みだったため、
施術後に「完全に痛みがなくなった」という状態ではありませんでした。

ご本人が感じる痛みを10段階で表すと、
施術前は「8」程度だったものが、
施術後には「5」程度まで軽く感じられたとのことでした。

膝の状態は今後もテニスや日常生活の負担によって変化する可能性があるため、
その後の経過を確認しながら施術内容を調整していくことにしました。

この症例から

膝の痛みがある場合でも、
膝だけに負担がかかっているとは限りません。

今回のように、膝の痛みと同時に
腰痛や肩こりが強くなっていることもあります。

たかはし治療院では、
痛みのある場所だけをみるのではなく、
身体全体の筋肉の緊張や左右差、
日常生活やスポーツでの負担も確認しながら
施術内容を考えています。