コラム
肩こり・首こり・胃腸の不調が治らない人に共通する“ある特徴”
自律神経
肩こり・首こり・胃腸の不調が治らない人に共通する“ある特徴” 「首と肩がずっと重い」「胃がもたれる、張る」「便秘と下痢を行ったり来たりする」 こういう症状が続いている方ほど、病院で検査をしても「大きな異常なし」と言われたり、整体やマッサージでも“その場は軽いのに、すぐ戻る”という経験をし...
突然くる動悸・息苦しさ・不安感の原因とは？
自律神経
突然くる動悸・息苦しさ・不安感の原因とは？ 検査で異常がない不調を自律神経から考える 突然くる動悸・息苦しさに不安を感じているあなたへ 「何もしていないのに、急に心臓がドキドキし始めた」「息がうまく吸えず、このまま倒れてしまうのではと怖くなった」「理由が分からない不安に、突然襲われる」...
休めていない体”の正体
寝ても疲れが取れない・朝から重い——“休めていない体”の正体 最近、こんなご相談が増えています 「夜はちゃんと寝ているはずなんですけどね……」最近、治療院でとてもよく聞く言葉です。 ・睡眠時間は6〜7時間・夜中に何度も起きているわけではない・特別な病気があるわけでもない それ...
検査では異常なし。でも毎日つらい——それ、自律神経のサインかもしれません
自律神経
「異常はありません」と言われたのに、つらさが消えない方へ 「血液検査も問題なしですね」「CTもMRIも異常はありません」「とりあえず様子を見ましょう」 こう言われて、少しホッとした反面、モヤっとした気持ちが残ったことはありませんか？ 朝から体が重い しっかり寝ているはずなのに疲れ...
首肩のセルフケア
首肩のセルフケア １ 首・肩こりの主な原因 首肩こりは「筋肉の問題」だけではありません。多くの場合、複数の要因が重なって起こっています。 ① 長時間の同じ姿勢（スマホ・PC） 頭の重さは約5〜6kg 前に傾くほど首・肩への負担は増大 デスクワーク・スマホ操作が続くと、首肩が...