足のむくみ｜大磯・平塚で鍼灸・YNSA・マッサージをお探しの方へ

ご来院時のお悩み

75歳・女性、平塚市在住。

今回は、両足のむくみがいつもより目立ち、
あわせて膝の痛み、腰の痛みも気になるとのことで来院されました。

血圧は普段と大きな変化はなく、安定しているとのことでした。

また、最近受診した眼科で思っていたよりも状態がよくなかったとのことで、
精神的にも少し落ち込み、元気がない様子がみられました。

施術前に確認したこと

両足のむくみの状態や、
膝・腰の痛みの出方を確認しました。

今回は鍼灸施術は行わず、
身体への負担を考えながら
マッサージを中心に施術することにしました。

また、身体だけでなく、
最近の気分の落ち込みや疲れについてもお話を伺いながら
無理のない刺激量で進めました。

行った施術

今回は、あん摩マッサージ指圧を中心に、
関節運動も組み合わせて施術しました。

① 下肢への軽擦を中心としたマッサージ

両足のむくみが強くみられたため、
強い刺激は避け、
軽擦を中心にやさしくマッサージを行いました。

② 関節の他動運動

膝や足首などの動きを確認しながら、
無理のない範囲で他動運動を行いました。

③ 自動運動

ご本人にも無理のない範囲で身体を動かしていただき、
下肢の筋肉を使う運動を行いました。

ご自宅でお伝えしたこと

普段の運動として、
座った状態で行えるカーフレイズをお伝えしました。

椅子に座ったまま、
かかとをゆっくり上げ下げする運動です。

体調をみながら無理のない範囲で行い、
痛みや強い違和感がある場合には中止するようお伝えしました。

この症例から

足のむくみや膝・腰の痛みがある場合でも、
その日の体調や気分によって
適した施術内容は変わります。

今回の症例では、
鍼灸は行わず、
やさしいマッサージと関節運動を中心に施術しました。

たかはし治療院では、
症状だけを見るのではなく、
年齢やその日の体調、気分、ご希望も確認しながら
無理のない施術を行うことを大切にしています。