コラム
老化とは？ ご存知ですか？
若返り
老化とはなんでしょうか？
・歳をとって元気がなくること
・腰が曲がってくること
・顔にしわたるみが増えること
・膝が痛くて歩けなくなる
・病気の治りが遅い
はい、これらすべて老化症状ですね。
しかし、これらは老化症状であって老化の原因ではありません。
では、老化の原因とはなんでしょうか？なぜ人は老化するのでしょうか？
それは、
- 身体の細胞数の減少
- 身体の細胞の機能低下
この２つなんですね。
しわ・たるみ・肌のくすみなどの「お顔の見た目」はもちろんのこと
体力の低下、免疫力の低下など健康面でも老化による症状は多く
避けることのできないものとされてきました😱
老化というのは加齢に伴う、細胞の劣化です🍀
人間は20歳で約60兆個の細胞がありますが、約80歳で半分になります。
細胞の機能が低下し、細胞が死んでも新しい細胞が
できなくなるんですね😱 これが老化です😆
新しい細胞を作る。これは最近よく聞く幹細胞です。
幹細胞は生まれたときは新しい臓器や骨などをつくらなけらばならないため
たくさん活動していますが年齢を重ねるにつれその活動は減少していきます。
新生児と比べるとその数は８０歳で200分の１とも言われています。
つまり、新しい細胞ができないので老化を止めることはできないといったことになります。
また、細胞分裂をして細胞が増え若いときにはその活動も盛んですが
細胞は細胞分裂に限りがあり５０回ほど分裂すると死んでしまいます。
なので、分裂の後半はスピードも落ちるのです。
お肌のターンオーバーや、傷の治りが年齢とともに遅くなるのはそのためです。
細胞の数の低下だけでなく、細胞の機能低下も老化の原因です。
増殖を繰り返し死んでしまった細胞は、マクロファージ（貪食細胞）が食べてくれます。
しかし、老化が進み細胞の機能低下が進むとこのマクロファージの機能も
低下して死んだ細胞の食べ残しが出てくるんですね。
膝の軟骨のすり減り、脊柱管狭窄、認知症、癌など、あらゆる病気が細胞の機能低下が要因です。
古くなった細胞、癌化してしまった細胞を
マクロファージ（貪食細胞）の機能低下により、食べてくれなくなるんですね🍀
古くなって食べきれなく残ってしまった細胞が『ゾンビ細胞』です👻
このゾンビ細胞は、活性酸素や炎症生サイトカイン、コラーゲン分解酵素等
老化を加速させるものをどんどん放出させます。
本来ならマクロファージが食べてくれるのですが
機能低下しているために残ってしまいます。
なので、【老化を防ぐ】【病気を予防する】【若返る】というのは
この『ゾンビ細胞を撃退する』ことをしないと
老化による症状は改善されないといっても過言ではありません🍀
どんなに、身体にいいといわれているものを食べても
肌にいいといわれているもの塗っても
この『ゾンビ細胞』が活動して体内に残っている限り老化は加速していくんです。
もうおわかりですね。老化とは細胞数の低下と細胞機能の低下と先に述べましたが
もっと簡単にいうなら『ゾンビ細胞が体内に残っているから』なんですね❗️
では、この『ゾンビ細胞』はどうやったら撃退できるのでしょうか❓
これは、『オートファジー』機能を発動させるんですね
オートファジー機能とは「体が飢餓状態になると
タンパク質（細胞）をあたらしいものと入れ替える」という機能です
古い細胞をマクロファージが食して新しいタンパク質を作る機能です。
つまり、身体を飢餓状態にしないと『ゾンビ細胞』は除去されないということなんです。
（オートファジー： 出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%95%E3%82%A1%E3%82%B8%E3%83%BC
飢餓状態にするというのはいわゆる【ファスティング】です。
ファスティング＝断食＝「ダイエット」「体重を減らす」といったイメージで
理解されている方が多いかと思いますが
本来はこの「ゾンビ細胞」を撃退し
病気の予防、老化防止、健康寿命の向上のために行われるものなんです❗️✨
また【ファスティング】にはさらなる効果が期待できます。
「サーチュイン遺伝子」といったものをご存知でしょうか？
近年、テレビなどでもよくとりあげられていると思います。
このサーチュイン遺伝子とは、長寿遺伝子または長生き遺伝子、抗老化遺伝子とも呼ばれ
その活性化により生物の寿命が延びるとされています❗️
この「サーチュイン遺伝子」も、飢餓やカロリー制限で活性化されることがわかっています😊
(参考：fracora https://www.fracora.com/ageless/6692/)
つまり「ファスティング」をすることで
「細胞の若返り」「病気の予防」「健康寿命の向上」が期待できるんですね❗️✨
当院の若返りプログラムは「ファスティング」を個々に合わせて行うことに特徴があります。
「ファスティング」というと、絶対無理とか、
我慢できないといった方もいらっしゃると思いますが、
あっという間に過ぎていく時間の中で「ほんの数日間」チャレンジするだけで
これだけすごいことが獲得できると思えば“お安い御用”といった感じではないでしょうか😊
ちなみに私は、準備で５日間、ファスティングで５日間、回復食で５日間の
計15日間のプログラムを実行しました。
結果は、体重だけの評価になりますが、体重は–7.5kgでした。
ファスティングはダイエット効果もありますね。
体重をあまり落としたくない人には
体重をコントロールしながら行うファスティングプログラムもあります❗️
さらに、この『若返りプラン』では〇〇〇〇◯ブーストを行うことによって
細胞の再生をも促します😳
細胞の再生は「幹細胞」です。
この「幹細胞」なくしては、新しい細胞はうまれません。
この幹細胞の多く発生する場所を広げる効果が期待でき
眠っている幹細胞を活性させる方法を我々は熟知しております。
単に「成長因子、グロースファクター」を塗ったり
サプリでとったりするだけの方法とは次元が違います❗️
🌈 若返りプラン、ファスティングは
「細胞の若返り」「病気の予防」「健康寿命の向上」を実現する
もっとも簡単な方法です❗️
年間に２〜３回おこなうことで
健康状態を保つことができるでしょう❗️✨
本気で若返りたい方を大募集中です！
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〒255-0005
神奈川県中郡大磯町西小磯757
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https://kenkounihari.seirin.jp/clinic/15018/reserve
【厚生労働大臣認可国家有資格者】
🌈 鍼灸按摩マッサージ指圧師
高橋道明
💡プロフィール💡
髙橋道明
石塚なつみ
【HariBous湘南 茅ヶ崎】
〒253-0054
神奈川県茅ヶ崎市東海岸南6-4-76 Germer 2F
💡プロフィール💡
鶴見洋子
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🌈 鍼灸按摩マッサージ指圧師
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HP