2026.02.07 肩こり腰痛自律神経

肩こりと自律神経の関係｜ストレスで首肩が固まる“体の仕組み” 「肩が重い」「首が張って頭まで痛い」そんな肩こり、実は“筋肉の使いすぎ”だけが原因ではないことが多いです。 特に最近増えているのが、**自律神経の乱れ（＝緊張が抜けない状態）**が背景にある肩こり。揉んだ直後はラクでも、すぐ戻...

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