コラム
首肩こりと胃腸の不調は関係する？ストレス・自律神経との関係と鍼灸｜大磯・平塚
自律神経
「首と肩がいつも重い」 「マッサージをすると一度は楽になるけれど、また戻ってしまう」 「肩こりだけでなく、胃もたれやお腹の張りも気になる」 「便秘や下痢を繰り返すことがある」 「疲れているのに、夜になるとうまく休めない」 このように、 首肩のつらさだ...
突然の動悸・息苦しさ・不安感はなぜ起こる？検査で異常なしと言われた時の考え方と鍼灸｜大磯・平塚
自律神経
「何もしていないのに、急に心臓がドキドキする」 「息を吸っているのに、うまく吸えていないように感じる」 「突然強い不安に襲われ、このまま倒れるのではないかと怖くなる」 このような動悸・息苦しさ・不安感が突然起こると、 「心臓に何か重大な病気があるのでは？」 ...
寝ても疲れが取れない・朝からだるい原因は？睡眠と自律神経・鍼灸｜大磯・平塚
「6～7時間は寝ているのに、朝から身体が重い」 「目は覚めても、なかなか身体が動き出さない」 「以前は寝れば回復していたのに、最近は疲れが残る」 「休日に長く寝ても、すっきりしない」 このような 「寝ているのに疲れが取れない」 というご相談は珍しくあ...
病院で「異常なし」なのにつらい｜不眠・めまい・動悸と自律神経、鍼灸でできること｜大磯・平塚
自律神経
「異常はありません」と言われたのに、つらさが続いている方へ 「血液検査では特に問題ありません」 「CTやMRIでは大きな異常は見つかりません」 「しばらく様子をみましょう」 病院でそう言われて、 大きな病気が見つからなかったことに安心する一方、 「でも、...
首肩のセルフケア
「デスクワークをしていると首が重くなる」 「スマートフォンを見た後に肩がこる」 「朝から首肩がすっきりしない」 「肩を揉んでも、しばらくするとまたつらくなる」 首こり・肩こりは、 多くの方が経験する身近なお悩みです。 つらいと、 「姿勢が悪...