コラム
突然くる動悸・息苦しさ・不安感の原因とは？
自律神経
突然くる動悸・息苦しさ・不安感の原因とは？ 検査で異常がない不調を自律神経から考える 突然くる動悸・息苦しさに不安を感じているあなたへ 「何もしていないのに、急に心臓がドキドキし始めた」「息がうまく吸えず、このまま倒れてしまうのではと怖くなった」「理由が分からない不安に、突然襲われる」...
休めていない体”の正体
寝ても疲れが取れない・朝から重い——“休めていない体”の正体 最近、こんなご相談が増えています 「夜はちゃんと寝ているはずなんですけどね……」最近、治療院でとてもよく聞く言葉です。 ・睡眠時間は6〜7時間・夜中に何度も起きているわけではない・特別な病気があるわけでもない それ...
検査では異常なし。でも毎日つらい——それ、自律神経のサインかもしれません
自律神経
「異常はありません」と言われたのに、つらさが消えない方へ 「血液検査も問題なしですね」「CTもMRIも異常はありません」「とりあえず様子を見ましょう」 こう言われて、少しホッとした反面、モヤっとした気持ちが残ったことはありませんか？ 朝から体が重い しっかり寝ているはずなのに疲れ...
首肩のセルフケア
首肩のセルフケア １ 首・肩こりの主な原因 首肩こりは「筋肉の問題」だけではありません。多くの場合、複数の要因が重なって起こっています。 ① 長時間の同じ姿勢（スマホ・PC） 頭の重さは約5〜6kg 前に傾くほど首・肩への負担は増大 デスクワーク・スマホ操作が続くと、首肩が...
不眠症に悩むあなたへ、鍼灸治療で快適な睡眠を取り戻す方法
鍼灸・施術
不眠症に悩むあなたへ、鍼灸治療で快適な睡眠を取り戻す方法 不眠症に悩んでいる方にとって、眠れない夜は心身に大きな負担となります。睡眠不足は、日中の集中力低下や疲労感、さらには自律神経の乱れを引き起こすことがあり、生活の質にも影響を与えます。本記事では、鍼灸治療を通じて快適な睡眠を取り戻す方...